안녕하세요, 닥터&도러, 피부를 연구하는 엄마와 화장품을 연구하는 딸입니다. :) 겨울철 홈케어 어떻게 즐기고 계신가요? 춥고 건조한 날씨로 피부가 많이 지치는 겨울, 우리가 실천할 수 있는 홈케어에 대해 이야기 나누고자해요. 참고가 되었으면 좋겠어요! 겨울 홈케어 가이드 (출처: unsplash.com, freestocks)(썸네일 출처: unsplash.com, Galina N) 밖은 춥고 실내는 따뜻한 겨울, 그 온도차 때문에 특히 피부는 고생합니다. 의외로 차가운 겨울 바람보다도 건조한 히터 바람에 피부가 더욱 상한다는 사실, 아셨나요? 그래서 실내 난방에 시달린 겨울 피부는 쩍-쩍 갈라질 정도로 건조해지기 쉬워요. 난방을 아예 안 할 수는 없겠지만, 겨울을 가장 건강하게 날 수 있는 홈케어 가이드를 나눠봅니다.⠀1. 난방 1도 낮추기난방 시 설정 온도를 평소보다 1도만 낮춰도 피부에는 큰 도움이 됩니다. 환경 보호에도 도움이 되는 방법이기에 1석2조겠죠? 또 난방 바람을 직접 얼굴에 쐬지 않도록 각도를 주의하는 게 좋아요.⠀2. 속보습부터 챙기기물을 충분히 안 마시고 화장품만으로 피부가 촉촉하길 바라는 것은, 뿌리에 물을 안 주고 잎에 물뿌리개로 물만 뿌리면서 식물이 잘 자라길 바라는 것과 유사합니다. 근본적으로 우리 피부는 우리가 마신 물로 속부터 촉촉하게 채워줘야 하기에, 건조한 겨울에는 특히 하루 2리터의 물을 꼭 챙겨 마셔주세요. 저는 500ml짜리 텀블러로 4회 이상 비워 마시게끔 표기하며 수분 섭취 습관을 들이고 있어요!⠀3. 화장품으로 보습 집중 케어하기외부 활동이 줄어드는 겨울철에는 화장품으로 보습 관리만 철저하게 해줘도 피부 컨디션을 좋게 관리할 수 있어요. 평소 일과 중 건조함을 자주 느낀다면 아침에 바르는 보습제품의 양을 확 늘려보세요. 오일로 크림을 대체할 순 없지만 오일을 홈케어 루틴에 추가하는 것도 좋아요. 또 오일 미스트나 크림 미스트 등 유분이 함께 배합된 미스트를 들고 다니면서 건조할 때마다 수시로 뿌리거나 보습제품을 덜어서 수정 메이크업시 발라주면 도움이 됩니다.⠀위의 3가지만 잘 지켜줘도 겨울철에도 건강하게 빛나는 피부로 관리할 수 있어요. 우리 함께 작은 것부터 노력해보아요! 평소 가지고 있던 피부고민이 있으시다면 언제든지 댓글이나 카카오톡 @celloom으로 물어봐주세요. — 셀룸을 만든 엄마와 딸 올림